Warum bin ich die richtige Trainerin für dich?

„Was ist an deinen Kursen besser, als an anderen Mama-Baby Fitnesskursen?“

Diese Frage wurde mir kürzlich von einer Interessentin gestellt und obwohl sie mich im ersten Moment etwas damit überrascht hat, finde ich es eine tolle Frage! Denn auch wenn mir viele tolle Gründe einfallen, bin ich nicht diejenige, die über dieses „besser oder schlechter“ entscheidet - das entscheidest IMMER DU! Und ich bin ehrlich, es gibt viele tolle TrainerInnen da draußen, ich selbst kenne auch ein paar, aber leider gibt es auch die weniger guten, die sich oftmals nur hinter den großen Namen verstecken…

Was machte ich also mit dieser Frage? Ich dachte lange darüber nach und fasste schließlich lediglich Gründe zusammen, warum sie sich den Kurs doch einfach einmal anschauen sollte. Gründe, die ich persönlich sehe, und Gründe, die sich aus dem Feedback von Kunden seit nunmehr fast 4 Jahren Trainertätigkeit ergaben:

Ich habe allein faktisch schon 9 verschiedene Trainerlizenzen und bilde mich stetig weiter. Ich wende mein Wissen direkt im Job an und bin dabei immer offen und dankbar für Feedback und bemüht, dieses im Sinne meiner Kunden umzusetzen, denn die Bedürfnisse meiner kleinen und großen Kunden stehen für mich immer an erster Stelle! Mir ist ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper sehr wichtig, daher lege ich viel wert auf „gesundes“ Training, d.h. ich fordere, aber überfordere nicht, ich achte auf eine technisch gute Übungsausführung und leiste aktive Hilfestellung sowie Wissensvermittlung, u.a. auch zu Atemtechniken. Meine Trainings sind abwechslungsreich und kreativ, dabei biete ich Alternativen für verschiedene Fitness- und Rückbildungs-Level bzw. Schwangere an. Ich bin spontan und flexibel - das ist ein MUSS, vor allem wenn Kinder dabei sind. Ich trainiere am liebsten in kleinen Gruppen, damit ich möglichst auf jeden individuell eingehen kann - daher habe ich in den Mama-Baby Kursen auch nicht mehr als 8 Mamas dabei!

Und zuletzt die (vermeintlich) wichtigsten Punkte: Ich bin selbst Mama und weiß, welchen Herausforderungen wir uns jeden Tag stellen, was der eigene Körper geleistet hat und wie sich das Körpergefühl verändert. Wie schwer es ist, die eigenen Bedürfnisse nicht zu vernachlässigen und wie wichtig und wertvoll es gleichzeitig auch ist, sich Auszeiten zu nehmen und bewusst aufzutanken und sich selbst und dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun! Ich bin Trainerin und Mama aus tiefstem Herzen und das wirkt sich auf meine Arbeit aus. Ich bin mit Leidenschaft und Liebe dabei und mein Herz geht auf, wenn glückliche Kunden aus meinen Kursen nach Hause gehen und vielleicht beim nächsten Mal sogar noch eine Freundin mitbringen - das ist für mich das größte Kompliment! Ich liebe, was ich tue und wachse jeden Tag - gemeinsam mit meinen großen und kleinen Klienten!